متابعة-سوزان حسن
يعتبر شرب كوب من الشاي خلال عدة ساعات من اليوم من العادة عند كثير من الناس ، وخاصة المصريين ، بعد أي وجبة. وهي غنية بالعوامل المضادة للبكتيريا وتساعد في بعض الأحيان على خفض نسبة الكوليسترول ، ولكن هناك بعض الأطعمة التي يفضل تجنبها بعد شرب الشاي لمدة ساعتين على الأقل ، لأنها قد تزيد من التوتر والقلق ، وهذا الشيء قد يسبب قلة النوم واستمرار الأرق ، بحسب في إعلان الموقع ، اليوم السابع ، “الهند”.
من الأطعمة الممنوعة شرب الشاي بعد الأكل ، لأنه يتفاعل مع الدقيق المصنوع من المعجنات ، مما يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم والإمساك وزيادة حموضة المعدة مما يزيد القلق والعصبية وهو أمر مضر للصحة العقلية.
كوب شاي
الخضروات الطازجة
يمنع الشاي الجسم من امتصاص الفيتامينات وخاصة الحديد من الخضار الورقية ، لأن الشاي يحتوي على مادة التانينات والأوكزالات التي تمتص الحديد من الخضار ومن ثم من الجسم ، مما يمنع الجسم من امتصاصه ، ويزيد من ساعات السهر والليالي القلقة طوال الوقت.
ليمون
كوب من الشاي بالليمون وصفة طبيعية لأي شخص مصاب بنزلة برد في المنزل على الرغم من هذا الاستخدام ، فإن الشاي يمنع الجسم من امتصاص الفيتامينات الموجودة في الليمون إن مزجها معًا يزيل فوائد الليمون للجسم ، جنبًا إلى جنب مع ظهور حمض المعدة وانتفاخ البطن والارتجاع والشعور المستمر بعدم القدرة على النوم.
الأطعمة بنكهة الكركم
كثير من النساء يتبلن الدجاج بالكركم ويضيفه إلى الأرز وبعض الوجبات إذا تناولت هذه الأطعمة ثم شربت كوبًا من الشاي ، فقد تتسبب لاحقًا في العديد من المشاكل المزمنة في المعدة ، والتي تنتج عن التفاعل مع ارتجاع المريء ، والذي يمكن أن يحل العديد من مشاكل النوم.
البندق
تحتوي المكسرات على المزيد من الفيتامينات ، أوميغا 3 ومغذيات مختلفة، شرب كوب من الشاي بعد تناول المكسرات سينتج مركب يسمى التانين بعد تناوله مع المكسرات ، سيلعب دورًا في امتصاص العناصر الغذائية إذا استمرت الأمور على هذا النحو ، فإن الشيخوخة قد تظهر علامات ، باستثناء الهالات السوداء.
