متابعة: روان ديوب
يشرب الكثيرون الماء الممزوج مع بضع نقاط من عصير الليمون عادة في الصباح قبل موعد الفطور. لاحتوائه على العديد من الفوائد الصحية.
حيث يحفز هذا المشروب عملية الهضم ويعزز عمل الجهاز المناعي بسبب احتوائه على نسبة مرتفعة من الفيتامين C.
ويساهم في حماية صحة الكبد من خلال تنقيته من البقايا الضارة. ويعتبر من الطرق التي يمكن اللجوء إليها من أجل خسارة الوزن. وفقاً لما جاء في مجلة لها.
ويمكن أيضاً الاستفادة من هذا المزيج للتخلص من بعض مشاكل البشرة. مثل حب الشباب لأنه يعتبر محارباً مفيداً للالتهابات والشوراد الحرة.
وينصح بتناول الماء مع القليل من عصير الليمون في حال المعاناة من الزكام. لكن يبدو أنه لا يمكن فعل هذا في أي وقت من النهار.
ومن الضروري أن يتم هذا في الصباح مع تجنب ذلك بعد الساعة السابعة مساء. والسبب أن المزيج يتمتع بخصائص مدرة للبول أي أنه يدفع إلى ظهور الحاجة إلى الدخول إلى المرحاض مرات عدة ليلاً ما يمكن أن يؤدي إلى المعاناة من اضطرابات النوم.
ويجب الانتباه إلى عدم تناول المزيج في حال المعاناة من مشاكل صحية مثل الحرقة وقرحة المعدة.
