الوسم: الفطور

تناول الحمص على مائدة الفطور يوفر العديد من الفوائد الصحية، وهي كما يلي: 1. غني بالألياف: الحمص يحتوي على نسبة ...

يعتبر وجبة الفطور أهم وجبة في اليوم، حيث تمد الجسم بالطاقة اللازمة للبدء بالنشاط وتعزيز التركيز. ومع ذلك، هناك بعض ...

  متابعة – مروة البطة قد يشعر البعض بعد تناول وجبة الفطور بالكسل بدل أن يكسب الطاقة والنشاط ليبدأ نهاره ...

متابعة - سماح اسماعيل هناك عدة أسباب محتملة للشعور بالخمول بعد تناول وجبة الفطور، ومن أبرزها: 1. ارتفاع مستوى السكر ...

متابعة- يوسف اسماعيل   تُعتبر وجبة الفطور أهم وجبة في اليوم، إذ تمد الجسم بالطاقة اللازمة للبدء بنشاطاته. في هذه ...

متابعة - نغم حسن يعتبر البيض واحداً من الوجبات الأساسية التي تؤكل على الإفطار في معظم البلدان، والتي يتم تناولها ...

يمكن تناول الحمص كوجبة خفيفة في الصباح، فهو يعتبر وجبة غنية بالبروتين والألياف الغذائية التي تساعد على تعزيز الشعور بالشبع ...

تعتبر وجبة الفطور هي أهم وجبة في اليوم وتمد الجسم بالطاقة اللازمة للتحرك والعمل، وتعتبر البيض من الأطعمة الغنية بالعناصر ...

تناول البيض يومياً على الفطور له فوائد صحية كثيرة، ولكن يجب الحذر من تناول الكميات الزائدة من البيض، حيث يمكن ...

متابعة: نازك عيسى إن اختيار المكونات الصحيحة عند تناول وجبة الإفطار كل صباح يساعد بالضرورة على سرعة فقدان الوزن. قال ...

متابعة-سوزان حسن البيض هو العنصر الأساسي في أيّ مائدة إفطار،فهو مليء بالبروتين المفيد للصحة. ولكن يمل البعض من الوصفات التقليدية ...

متابعة-سوزان حسن فيما يلي بعض الوصفات السريعة لأسهل وجبات إفطار صحية جاهزة في غضون دقائق ، لذلك لا تهمل هذه ...