إذا كان النوم بالجوارب يشعرك بالراحة والدفء، فقد ترغب في إعادة النظر في اختيارك.
إذ أظهرت الدراسات أن النوم بالجوارب يساعد على تنظيم درجة حرارة الجسم، مما يسهل الخلود إلى النوم ويضمن”نومًا هنيئًا“.
إلا أن الخبراء ينصحون بعدم ارتداء الجوارب المتسخة في الفراش.
وذكر موقع TheCalm Down Podcast على حسابه على TikTok أن العلماء يحثون الناس على التوقف عن النوم بالجوارب المتسخة بعد أن أظهرت دراسة أن الجوارب ”المتسخة“ تحتوي على بكتيريا مشابهة لتلك الموجودة في الصراصير وفضلاتها.
