متابعة _نور نجيم :
يشكل الوجود الدائم على الإنترنت ضغطاً نفسياً وخاصة على المراهقين، وفقا لسكاي نيوز.
السبب في ذلك يرجع إلى أنهم ليس لديهم مرونة نفسية كافية لتقبل التأخر في الرد على رسائلهم، كما أن رأي الآخرين فيهم يؤثر بشكل سلبي.
وتؤدي مواقع التواصل الاجتماعي إلى التوتر والقلق بسبب بعض التحديثات التي تضع الشخص تحت المراقبة، وبالتالي تجبرهم بشكل غير مباشر على التواصل والرد لتفادي المشكلات مع الآخرين، إضافة إلى أهمية الثبات الانفعالي أمام هذا التقدم التكنولوجي وعدم الانسياق وراءه.
ومن الضروري عدم الرد الفوري على بعض المكالمات والرسائل غير الطارئة التي من الممكن أن تنتظر حتى يتمكن الإنسان من الحفاظ على التوازن في حياته الاجتماعية والصحية.
ويفرز هرمون الكورتيزون بدرجات مضاعفة عند زيادة التوتر، ما يسبب آلام المعدة والتعرق الشديد وآلام العظام والقولون العصبي.
