متابعة: نازك عيسى
تتعدد الأسباب التي تقف وراء انتفاخ العين.منها يتعلق بالحساسية أو الإصابة ببعض الأمراض . لذلك سنتعرف في هذا المقال على أسباب انتفاخ العين وطرق العلاج.
أسباب انتفاخ العين في الصباح:
-قلة النوم.
-الحساسية الموسمية بسبب لقاح ،غبار،دخان،التلوث،فرو حيواني، المواد الكيميائية،عطر إلخ.
-أعراض ما قبل الحيض.
-التدخين والكحول.
-الغدة الدرقية.
عوامل تؤدي إلى انتفاخ العينين:
-الإفراط في استهلاك الملح.
-تجفيف.
-ضغط عصبي.
-بكاء.
-شيخوخة.
-سمة الوجه الموروثة.
-التهاب العين.
-إصابة العين.
عادات صحية للتخلص من انتفاخ العين:
من المهم تحديد سبب انتفاخ العين وقد يكون وراثيًا أو بسبب الإجهاد أو بعض عادات النظام الغذائي أو بعض الأمراض المزمنة الأساسية. وفيما يلي بعض العادات التي يمكن أن تقلل من سبب الانتفاخ وهي كالآتي:
-قلل من استهلاك الملح.
-تحكم في الحساسية لديك.
-قومي بإزالة مكياجك قبل النوم.
-قلل من التدخين والشرب.
-استخدم واقي الشمس.
-استخدم كريم العين.
-الامتناع عن الشرب والتدخين.
-احصل على قسط كافٍ من النوم ليلاً (6 – 8 ساعات).
-عيون منتفخة.
علاجات منزلية لعلاج انتفاخ العين:
استخدم أحد هذه المستحضرات ماسك على عينيك:
-البطاطس.
-خيار.
-أكياس الشاي المثلج.
-ملعقة مبردة.
-تدليك الوجه.
-وسادات جل التبريد.
-رطب نفسك.
-استخدم بكرة العين.
-تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم مثل الموز والبطاطس واللبن والمشمش المجفف للتخلص من الصوديوم الزائد.
-رشي الماء البارد على الوجه والعينين.
-الابتعاد عن التوتر والقلق.
