متابعة – نور نجيم :
توجد العديد من الخطوات للمحافظة على بقاء البشرة بيضاء، ناصعة و شابة، وهذه أهمّها:
-وضع واقي الشّمس يوميّاً على البشرة عند الخروج من المنزل.
-تنظيف وتقشير وترطيب البشرة بانتظام، فينصح بغسل الوجه مرّتين يوميّاً صباحاً ومساءً، والقيام بتقشير البشرة مرّتين أسبوعيّاً وذلك لإزالة السّواد وخلايا الجلد الميّتة، وترطيب البشرة باستخدام المرطّب المناسب لنوع البشرة.
-شرب كميّاتٍ وفيرةٍ من الماء.
-تناول الأغذية الصّحية الغنيّة بفيتامين A ،C، وE، والابتعاد عن الأغذية المصنّعة. تناول المكمّلات الغذائيّة، كالفيتامينات وزيت السّمك وغيرها، فهي تعتبر مفيدةٌ للبشرة.
-تجنب التّدخين.