متابعة: نازك عيسى
كشفت الدراسات عن أهمية شاي البابونج ، في المساعدة على الاسترخاء، و علاج القلق والاكتئاب والأرق.
ويمتلك شاي البابونج قدرة على علاج مجموعة متنوعة من المشكلات الطبية التي تتراوح من علاج الجهاز الهضمي والتئام الجروح لالتهابات الجهاز التنفسي. وتحسين الأرق، وتهدئة مشاكل الجهاز الهضمي، وتحسين آلام الدورة الشهرية، وتحسين مستويات ضغط الدم.
في العقود الأخيرة، جذب شاي البابونج، اهتماما خاصا نظرا لقدرته الفريدة على علاج القلق.
ويقلل استخدام البابونج على المدى الطويل من الأعراض المتوسطة إلى الشديدة لاضطراب القلق العام. أما على المدى القصير فيعمل على إرخاء الأوعية الدموية.
ومن أبرز فوائد تناول شاي البابونج النفسية:
– ويقلل مزيج من الأحماض الأمينية الموجودة في شاي البابونج المسماة L-theanine، مع الكاتشين (مضادات الأكسدة) EGCG من خطر الإصابة بالاكتئاب والخرف.
– يقلل أمراض القلب والسرطان لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
– ترطيب الجلد والمساعدة في تقليل التهابه.
-تعمل مادة الإبيجينين، أحد مضادات الأكسدة التي ترتبط بمستقبلات معينة في الدماغ على تقليل الأرق.
– السيطرة على نسبة السكر في الدم .
