متابعة – نغم حسن
الزنجبيل، هو أحد النباتات الجذرية التي تنتمي لفصيلة النباتات الزنجبيلية.
ويتميز الزنجبيل بطعمه اللاذع والقوي، ويستخدم منذ القدم في علاج العديد من المشاكل الصحية، فضلاً عن استخدامه في الطعام والشراب.
ويحتوي الزنجبيل على عشرات العناصر الغذائية التي تجعله مهماً جداً للصحة.
ومن فوائد الزنجبيل:
يُخفف آلام الدورة الشهرية.
تخفيف التجاعيد.
تفتيح البشرة وتنقيتها.
زيادة نمو الشعرالتخلص من مشكلاتن.
منع الغثيان والقيء.
تعزيز عملية الهضم.
زيادة امتصاص المواد الغذائية، وذلك عن طريق تحفيز إفراز العصارات الهاضمة واللعاب.
علاج الالتهابات وأمراض المفاصل.
علاج بعض مشكلات العجز الجنسي والضعف.
تحسين الصحة الجنسية.
تعزيز الدورة الدموية.
تخفيف أعراض نزلات البرد، وأمراض الشتاء.
علاج التهابات الجهاز التنفسي.
علاج الصداع.
يُساعد في الوقاية من السرطان.
يساهم في خفض مستويات السكر.
يساعد في تعزيز صحة القلب و الشرايين.
