الوسم: العناصر الغذائية

  متابعة - مروة البطة البوملي، المعروف أيضًا باسم الجريب فروت، هو فاكهة حمضية غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. لذلك، ...

متابعة - نغم حسن الجرجير هو نبات أخضر غني بالعديد من العناصر الغذائية المهمة، وله تاريخ طويل من الاستخدام في ...

  متابعة – مروة البطة أظهرت دراسات حديثة أن البذور غنية بالعناصر الغذائية بشكل مركز، فهي تحتوي على الأحماض الأمينية ...

متابعة: نازك عيسى   تُعد الأطعمة المجمدة اختيارًا شائعًا للكثير من السيدات نظرًا لسهولة وسرعة تحضيرها، ولكن هل يؤثر التجميد ...

متابعة: نازك عيسى   في الآونة الأخيرة، انتشرت عادة دمج بذور الشيا في الوجبات الغذائية، حيث من المعروف أن هذه ...

خاص : نازك عيسى   بشكل عام، يمكن القول أن المقالي الهوائية أكثر صحة من طرق القلي التقليدية. وذلك لأنهم ...

متابعة-سوزان حسن مع تقدم النساء في العمر، يخزن جسمهن كمية أقل من هرمون الأستروجين، وهو الهرمون الذي يساعد في عملية ...

خاص - نغم حسن نخالة الشوفان هي الطبقة التي تقع أسفل القشرة الخارجية لحبة الشوفان، أي التي تحيط بكل من ...

متابعة: نازك عيسى   يتزايد عدد الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية بشكل مطرد على مستوى العالم. أحد ...

متابعة _ صبا عباس: الفستق هو نوع من المكسرات الصحية واللذيذة، وهو معروف بفوائده العديدة للصحة العامة، وواحدة من الفوائد ...

متابعة:نازك عيسى   تشير دراسة حديثة إلى أن تناول الجوز بانتظام قد يساعد في الوقاية من أمراض القلب مع تقدمك ...

متابعة _ صبا عباس: السماق هو نوع من التوابل الشهيرة والمستخدمة على نطاق واسع في الطهي في مناطق مختلفة من ...