متابعة _نور نجيم :

يحتوي الكرز على مادة الميلاتونين، وهي مادة تعد ناقلا عصبيا يساعد على النوم، ويسهم في تحسين المزاج.

وبجانب قدرة الكرز على أن يحل محل الحبوب المنومة، فإن له العديد من المزايا الأخرى، هي:

1.تقوية المناعة لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين سي.

2.يقي من الأمراض المزمنة، بسبب احتواءه على مضادات الأكسدة، كما يثبط من نشاط الشوارد الحرة بجسم الإنسان.

3.يعالج النقرس، لأنه يقلل مستويات حمض البوليك بالدم بنسبة 35%، وهذا ما يحتاجه مرضى النقرس.

4.يحتوي الكرز كذلك على كمية كبيرة من البوتاسيوم، الذي يعمل على تنشيط الدورة الدموية، وضبط معدل ضغط الدم، وتقوية عضلة القلب وتنظيم ضرباته والحفاظ على توازن السوائل بالجسم، وخفض نسبة الكوليسترول الضار.