متابعة أسماء غنم

تعتبر المليسة منجم من الفوائد الصحية لجسم الإنسان. حيث يمكن لمغلي المليسة أن يخلصك من الكثير من المشاكل الصحية.

فيما كشفت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية عن فوائد تناول عشبة المليسة، ومنها:

1 – المليسة تخفف من التوتر والقلق

خلصت إحدى الدراسات. -نشرت في موقع المركز الوطني للمعلومات التقنية الحيوية- لكون المليسة تخفف من التأثيرات المزاجية السلبية حيث تساعد على الاسترخاء والهدوء وتخفض الشعور باليقظة.

2 – المليسة تحسن الوظائف الإدراكية

3-المليسة كعلاج لاضطرابات النوم ومعالجة الأرق. في دراسة في موقع “ساينس دايركت” نتج أن الأطفال الذين تناولوا جرعات من المليسة أظهروا تحسنا بنسبة 70%-80% من أعراض اضطرابات النوم.

4-المليسة تساعد في علاج قروح البرد عند تطبيقها على موضع القروح.كما أن من شأنها أن تساهم في تقليل مدى توسع وعودة القروح كل مرة من جديد.

5-تخفيف عسر الهضم والغثيان بمساعدة المليسة

6- المليسة تقلل من تشنجات الحيض

7- تخفيف ألم الصداع والأسنان