متابعة _ نور نجيم :

توجد أمور كثيرة لا حصر لها قد تسبب البكاء. منها ما يتعلّق بالفرح، أو الحزن، أو من الشعور بالآلام الجسدية، أو بسبب التعرّض لضغوط الحياة، أو بسبب الإصابة بالإحباط، وأيضًا البكاء المتعلق بالفراق.

أسباب كثرة البكاء

الهرمونات

فمن المعروف أنّ النساء عادةً ما يبكين أكثر من الرجال، فهذه نظرية قوية تبين أن الهرمونات تؤثر على حدوث البكاء بين الجنسين. فهرمون التستوستيرون وهو هرمون ذو مستوى عالٍ في الرجال، قد يمنع البكاء لديهم.

بينما هرمون البرولاكتين وهو هرمون يوجد بمستويات أعلى لدى النساء، قد يشجع على البكاء، وعامّةً فإنّ الهرمونات تساعد في كيفية عمل الجسم، ويمكن أن تسبب مجموعةً واسعةً من الأعراض، وبالتالي في حال المعاناة من أيّ شيء قد يؤثّر على هرمونات الجسم، مثل النوم، أو الإجهاد، أو تناول بعض أنواع الأدوية، من المحتمل أن يؤثّر ذلك على مقدار البكاء.

البكاء في الحمل

يعدّ البكاء في الحمل أكثر أمر شائع، فيمكن للمشاعر السعيدة والحزينة أن تثير الكثير من الدموع في فترة الحمل، وتوجد العديد من الأسباب التي تؤدّي لبكاء الحامل بطريقة لا يمكن السيطرة عليها، منها التغييرات الهرمونية الكبيرة في الجسم. والإرهاق من التغيرات الجسدية في الجسم خلال الحمل، والشعور بالإرهاق مع كل الاستعدادات لإنجاب طفل، وزيادة حدوث الاكتئاب.

نوبات البكاء مع القلق والتوتر

إن الضغط المستمر قد يؤدّي لإصابة الشخص باضطراب القلق، وقد يمنع القلق من القيام بالأشياء التي يريدها الشخص، وتتضمّن علامات القلق الأخرى؛ الأفكار المتسارعة، والخوف الزائد والقلق، وزيادة معدل ضربات القلب، والهلع، ومشاكل في النوم، وتوتر العضلات، ومشاكل الهضم.

الإنهاك

كثير من الناس الذين يصيبهم الإرهاق والتعب هم أسرع بالبكاء، لذلك يجب أن يحصل الإنسان على قسط من الراحة، خاصّةً في حال عدم الحصول على ما يكفي من النوم أيضًا، وقد يستغرق هذا الأمر وقتًا طويلًا للعودة من العجز في النوم.

نوبات البكاء الناتجة من الإصابة بالاكتئاب

فالاكتئاب حالة طبية غالبًا ما تبدو مثل الحزن أو الإرهاق أو الغضب، فالبكاء غير المبرر قد يكون علامةً على الاكتئاب، على الرغم من أنه من الطبيعي أن تكون حزينًا في بعض الأحيان. فالمصابون بالاكتئاب يعانون من حزن غير مبرر لمدة أسبوعين أو أكثر.

نوبات البكاء الناتجة عن الإصابة باضطراب ثنائي القطب

وهو سبب شائع للبكاء لا يمكن السيطرة عليه، يُطلق عليه أيضًا اسم الهوس الاكتئاب. وهو تغييرات شديدة في الحالة المزاجية من المشاعر المرتفعة والمنخفضة، كما يعاني الأشخاص الذين يعانون من الاضطراب ثنائي القطب أيضًا من أوقات الإثارة والهوس والطاقة.