متابعة: رنيم رأفت الهوشي

أثبتت الدراسات الطبية وآراء الخبراء أنّ هناك علاقة وثيقة بين الإجهاد وظهور المشاكل الجلدية المختلفة التي تصيب البشرة وفروة الرأس. ومن أبرز الأضرار الناجمة من الإجهاد والتوتر على صحة البشرة مايلي:

1-   الإصابة بالطفح الجلدي:

لأنّ الإجهاد يضعف جهاز المناعة لديك. فيجعل بشرتك أكثر تفاعلا وحساسية. وهذا يؤدي إلى ظهور الطفح الجلدي والاحمرار.

2-   ظهور حب الشباب:

فالإجهاد يتسبب في إفراز جسمك لهرمونات مثل الكورتيزول، فيزيد إنتاج الدهون في غدد الجلد. وهذا يؤدّي إلى انسداد المسام وظهور حب الشباب ومشاكل جلدية أخرى.

3-   ظهور علامات الشيخوخة:

أكّدت الدراسات أنّ الإجهاد الناجم عن قلة النوم يزيد من علامات الشيخوخة. ومنها الخطوط الدقيقة والتصبغ غير المتكافئ ويقلل من مرونة الجلد. كما يؤدي تكوين أكياس تحت عينيك.

4-   يسبب تساقط الشعر:
يرتبط الإجهاد المزمن بشيب الشعر في سن مبكر وتساقطه.