متابعة :رهف عمار

يحتوي زيت السمسم على مضادات الأكسدة، والعديد من العناصر الأخرى مما يجعله فعال في علاج آلام المفاصل وهشاشة العظام، وخاصة آلام الركبة.

حيث يساهم زيت السمسم في تقليل الألم وكذلك الانتفاخ المصاحب لالتهابات المفاصل، ويوفر قوة للمفاصل والعظام والأوعية الدموية.

كما يساعد زيت السمسم في علاج التشنجات العضلية وأربطة، ويدخل في علاج خشونة الركبة نظراً لاحتوائه على العديد من المعادن المهمة والفيتامينات التي تساعد في وقاية الجسم من الإصابة بالعديد من الأمراض الأخرى.

وللاستفادة من زيت السمسم عليك اتباع ما يلي وفقاً لما ذكرته مجلة ليالينا :

اخلطي (10 – 20) قطرة من زيت السمسم مع 2 كوب من ملح البحر.

إضافة الخليط لماء الاستحمام الدافئ أو الساخن.

هذا العلاج رائع لحالات ألم الركبة وألم المفاصل وألم العضلات.

أما علاج التهاب المفاصل بكمادات زيت السمسم الساخنة:

سخني قماشة قطنية واضيفي زيت السمسم لها.

ضعي القماشة المبولة بزيت السمسم على المفصل المصاب بالالتهابات.

ينصح بوضعها لمدة (15 – 20) دقيقة علي المناطق التي تعاني من الألم.