متابعة: نازك عيسى
تناول الليمون مع العسل قد يكون له فوائد متعددة في تعزيز صحة الجسم، بما في ذلك دعم الجهاز الهضمي، تنشيط التمثيل الغذائي، وتنظيف الجسم من السموم والشوارد الحرة.
هل الليمون مع العسل ينقص الوزن؟
وفقًا للدكتور كريم جمال، أخصائي التغذية العلاجية، فإن مشروب الليمون مع العسل بمفرده لا يؤدي إلى فقدان الوزن، حيث أن خسارة الوزن تعتمد بشكل أساسي على كيفية دمجه ضمن نظام غذائي متوازن ونمط حياة صحي.
وأشار كريم إلى أن فقدان الوزن يتطلب التزامًا بنظام غذائي مناسب وممارسة الرياضة بانتظام، حيث يعتمد مبدأ التخسيس على إدخال سعرات حرارية أقل من تلك التي يفقدها الجسم.
كما أوضح أن الإفراط في تناول العسل قد يؤدي إلى زيادة السعرات الحرارية، مشددًا على ضرورة تجنب تناول العسل في حالة الإصابة بحرقة المعدة أو التهابات الجهاز الهضمي. وفي حال كان الشخص مريضًا بالسكري، يجب استشارة الطبيب قبل تناول هذا المشروب.
