ممارسة الرياضة بانتظام تُحسّن النوم وتُقلّل من خطر الوفاة المبكرة
متابعة - مروة البطة أظهرت دراسة حديثة من جامعة ريكيافيك أن ممارسة الرياضة بانتظام تُحسّن من جودة النوم وتُقلّل ...
متابعة - مروة البطة أظهرت دراسة حديثة من جامعة ريكيافيك أن ممارسة الرياضة بانتظام تُحسّن من جودة النوم وتُقلّل ...
متابعة بتول ضوا يُعدّ شهر رمضان فرصة ذهبية لتعزيز صحتنا جسدياً وروحياً. لكن، مع تغير روتيننا اليومي، قد تُصبح ممارسة ...
متابعة: نازك عيسى نصح خبراء التجميل النساء بعدم استخدام المكياج أثناء ممارسة التمارين الرياضية نظرًا للأضرار التي يمكن أن ...
متابعة - مروة البطة التوقيت المناسب لممارسة الرياضة في شهر رمضان يعتمد على عدة عوامل، بما في ذلك الاعتيادات ...
متابعة: نازك عيسى في الواقع، قد تختلف أفضل وجبة قبل التمرين حسب نوع التمرين الذي تمارسه والوقت من اليوم ...
فقدان الوزن بعد سن الأربعين يختلف عن فقدانه في العشرينات أو الثلاثينيات من العمر. مع تقدمنا في العمر، تتغير أجسامنا ...
متابعة: نازك عيسى قد يتساءل البعض منكم ما العلاقة بين ممارسة الرياضة والنظام الغذائي؟ هل يمكنني ممارسة الرياضة بعد ...
متابعة: نازك عيسى يساعد الأنسولين على نقل السكر في الدم إلى الخلايا في الجسم، وعندما تصبح الخلايا مقاومة للأنسولين، ...
متابعة: نازك عيسى ومن المعروف أنه من الأفضل ممارسة الرياضة بعد ثلاث إلى أربع ساعات من تناول الوجبة أو ...
متابعة: نازك عيسى من منا لم يعاني من آلام العضلات والتعب الشديد بعد ممارسة الرياضة؟ وهذا الشعور طبيعي جداً ...
أفضل وقت لممارسة الرياضة يعتمد على أهدافك الفردية وجدولك الزمني. بشكل عام، هناك ثلاثة أوقات رئيسية يمكنك اختيارها للتدريب: في ...
هناك العديد من الأطعمة التي يمكن أن تساعد في تنقية جسمك من السموم. تشمل بعض أفضل الأطعمة لإزالة السموم ما ...
© 2022 جميع الحقوق محفوظة للإمارات نيوز.
تصميم وتطوير فوكس تكنولوجى