رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

وداعا للفوضى: دليل شامل لتنظيم منزلك بسهولة وفعالية

الخطوة الأولى: تحديد المساحات الرئيسية يبدأ التنظيم المنزلي بتحديد المساحات...

أفكار إبداعية لتزيين منزلك بميزانية محدودة

10 طرق مبتكرة لتحويل منزلك بميزانية متواضعة تزيين المنزل وتحويله...

أسرار السحلب لزيادة الوزن بطريقة صحية وسريعة

فوائد السحلب للجسم السحلب هو مشروب تقليدي استُخدم في العديد...

فوائد استخدام النعناع للعناية بالبشرة

متابعة- يوسف اسماعيل تُعد عشبة النعناع من الأعشاب العطرية، ذات...

فوائد الثوم: السحر الطبي في مطبخك

الثوم: قوة الطبيعة المعجزة للصحة العامة الثوم، تلك الحبة الصغيرة...

لا تغفل عنها .. أعراض الارتجاج وسبل الوقاية خلال الأنشطة الرياضية

متابعة: نازك عيسى

حذّرت الدكتورة تارون دوا من إهمال حالات الارتجاج في المخ، التي قد تحدث أثناء ممارسة الرياضة أو نتيجة للانزلاق والسقوط.

وأوضحت دوا أن الارتجاج هو نوع من إصابات الدماغ الرضحية. فعند تعرض الشخص لصدمة أو ضربة على الرأس، يمكن أن تؤدي القوى الناتجة عن ذلك إلى تحرك الدماغ وارتداده، مما يسبب تلف خلايا المخ. وأكدت أن أي نشاط يمكن أن يتسبب في الارتجاج.

كما أشارت إلى أن الأعراض قد لا تظهر على الفور، بل يمكن أن تحدث في غضون 72 ساعة بعد الإصابة. من الأعراض الشائعة: الصداع، الشعور بالضغط والغثيان، الدوار، فقدان التوازن، ضعف الذاكرة، صعوبة التركيز، ومشاكل في النوم.

كما أكدت د. دوا أن بعض الأعراض قد تكون شديدة، مثل التشنجات، وفقدان الوعي، أو الشعور بالضعف والخدر، مما يستدعي الذهاب فورًا إلى المستشفى لتلقي المساعدة الطبية.

وأضافت الدكتورة دوا أنه يمكن اتخاذ مجموعة من التدابير الوقائية، مثل ارتداء خوذة عند ركوب الدراجة النارية. وفي المنزل، يجب التأكد من عدم تعارض السجاد والكابلات مع مسارات الأطفال. وأكدت على أهمية ارتداء معدات الحماية أثناء ممارسة الرياضات التي تتطلب احتكاكًا جسديًا، وأهمية أن يكون الشخص واعيًا لمحيطه.

شارك الخبر
تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي