رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

الخيار: الترطيب وفوائد البشرة في خضار واحد

فوائد الخيار لبشرة صحية ومرطبة الخيار هو من الخضراوات التي...

فوائد مذهلة لبقايا القهوة على نباتاتك المنزلية

كيف يمكن استخدام بقايا القهوة لدعم نباتاتك المنزلية معروف أن...

الدوري النمساوي (18)… نتائج وترتيب

خاص- الإمارات نيوز استكملت أمس، الأحد، مباريات المرحلة الثامنة عشرة...

مصطفى كامل يحتفل بوصول حفيدته “غالية” ويستعرض صور حفل زفاف ابنته النجومي

رزق الفنان مصطفى كامل بحفيدة جديدة أسماها "غالية"، وذلك...

الأبراج الترابية: أسرار الشخصية والطباع التي تميزك

مقدمة عن الأبراج الترابية الأبراج الترابية تعتبر من أكثر الأبراج...

أضرار الانتقال من الأماكن المكيّفة إلى الحارّة على العضلات والمفاصل

متابعة-جودت نصري

الانتقال المفاجئ من الأماكن المكيّفة إلى البيئات الحارة يمكن أن يؤثر على العضلات والمفاصل بشكل سلبي. إليك بعض الأضرار المحتملة:

 

1. تشنجات العضلات: التغيير المفاجئ في درجات الحرارة يمكن أن يؤدي إلى تشنجات العضلات، وخاصةً إذا كانت الحرارة الخارجية مرتفعة جدًا. قد يحدث ذلك نتيجة لعدم قدرة الجسم على التكيف بسرعة مع التغيرات في درجات الحرارة.

 

2. زيادة خطر الإصابة بالإجهاد الحراري: الانتقال من الأماكن المكيّفة إلى البيئات الحارة يعرض الجسم لزيادة خطر الإصابة بالإجهاد الحراري. يحدث الإجهاد الحراري عندما يتجاوز جسم الإنسان قدرته على التبريد الذاتي والتكيف مع الحرارة العالية، مما يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة مثل الإنهاك الحراري والضربة الشمسية.

 

3. زيادة احتمالية الإصابة بالتواءات والإصابات: عندما يتغير البيئة من مكيّفة إلى حارة بشكل مفاجئ، فإن العضلات والأربطة والمفاصل قد لا يكونوا على استعداد للتكيف مع التغييرات في الظروف. قد يزيد هذا من احتمالية الانزلاق والتواء العضلات والإصابات المرتبطة بالمفاصل.

 

4. تأثير على الأداء البدني: الحرارة العالية يمكن أن تؤثر سلباً على أداء الأنشطة البدنية. قد تتسبب البيئات الحارة في الإرهاق السريع والتعب الشديد، مما يجعل من الصعب القيام بالنشاطات البدنية بكفاءة.

شارك الخبر
تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي