رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : وجبة الإفطار

لتتمتع بيوم صحي ونشط.. أطعمة ابدأ بها كوجبة فطور صحية

متابعة - لجين اسماعيل : في حين أن وجبة الإفطار تعتبر أهم وجبة في اليوم ، فلا يوجد شيء سحري أو غامض حول...

يمكنك إنقاص الوزن دون اتباع نظام غذائي.. جربه ولن تندم

متابعة - لجين اسماعيل : يتطلب فقدان الوزن اتباع نظام غذائي لمساعدتك على إنقاص الوزن جنبا إلى جنب مع التمارين التي ستساعدك على...

نصائح هامة .. للتحكم في الإفراط في تناول الطعام

متابعة-سوزان حسن الشراهة عند الأكل مرض نستهلك فيه كميات كبيرة من الطعام في فترة زمنية قصيرة بحيث نشعر بأننا مضطرون للاستمرار حتى عندما...

لا تهمليها.. أكلات يجب تناولها يوم زفافك

متابعة - لجين اسماعيل : غالبا ما تتعرض أغلبية العرائس للضغط العصبي يوم الزفاف قبل ساعات من بدء المراسم. ومع ضيق الوقت وحرصها...

خرافات حول وجبة الإفطار يجب التوقف عن تصديقها!

متابعة _ لمى نصر: تعتبر وجبة الإفطار أهم وجبة منذ عقود ويجب تناولها كالملك. ومع ذلك، هل هذه العبارات صحيحة؟ مع اتجاه الصيام المتقطع...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...