رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : وجبة الإفطار

لهذه الأسباب.. الاعتدال في تناول الحلويات مطلوب في رمضان

متابعة- غرام محمد يتميز شهر رمضان بالموائد العامرة بأطيب أصناف الطعام لاسيما الحلويات الرمضانية المتنوعة التي لا يستطيع أحد مقاومتها بسبب مذاقها الرائع....

للحصول على الطاقة طوال اليوم.. إليكم أفضل سموثي

متابعة: روان ديوب   يبحث الجميع عن الطرق الفعالة لزيادة الطاقة في بداية اليوم، حتى يتمكنوا من أداء المهام اليومية بحماس ونشاط. وكما تقول...

ستصدمك..خبيرة تغذية تحذر من تناول بعض الأطعمة في وجبة الإفطار

متابعة ـ سوزان حسن تعد وجبة الإفطار واحدة من أهم الوجبات على مدار اليوم ، حيث تعمل على مد جسم الإنسان بالطاقة الكافية التي...

على وجبة الإفطار.. لهذا السبب نشعر بالجوع بعد ساعات قليلة

متابعة- بتول ضوا على الرغم من أهمية وجبة الإفطار الذي نبدأ يومنا بها. إلا أنه دائماً ما نشعر بالجوع بعد ساعات قليلة من...

مع أهمية الفطور.. أطعمة تجنبي تناولها على معدة فارغة

متابعة - لجين اسماعيل : إن وجبة الإفطار وجبة غاية في الأهمية لبدء يوم جيد. وتعد ضرورية للحفاظ على سلامة المعدة. إلا أن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...