رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : نوم

توقفي عن إعطاء طفلك هذه الأطعمة قبل النوم‎ ‎

النوم هام جدا للأطفال وخاصة في فترات النمو، ويجب أن يكون نوم صحي دون أرق أو ‏منغصات، لذا يجب تجنب بعض العناصر...

تمرين بسيط يمكنك من النوم في 10 ثوان

نشر موقع healthline الطبي تقريراً أشار فيه إلى أن هناك طريقة سحرية يمكن أن تجعلك تغط في نوم عميق في غضون 10...

أهمية “نوم القيلولة” لمقاومة فيروس كورونا

يجهل الكثير من الناس فوائد القيلولة "النوم في فترة الظهيرة"، ولا يدركون أهمية النوم خلال هذه الفترة التي يعاني فيها المجتمع الدولي...

حيل فعالة لتنويم الطفل الرضيع

تضطر كثير من الأمهات إلى تنويم طفلها حتى تستطيع إتمام باقي مهامها المنزلية، ولكنها تجد صعوبة وتستغرق وقتاً طويلا في ذلك. الأمر لا...

باحثون يكشفون السبب وراء اكتفاء البعض بخمس ساعات نوم فقط

يكتفي البعض يوميا بأقل من 5 ساعات نوم فقط، دون أن يشعرهم ذلك بالتعب خلال ساعات الاستيقاظ والعمل، بالمقابل فآخرون لا يكتفون...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...