رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : نوم

تعرف إلى فوائد العنب المذهلة لآلام الظهر

يؤثر ألم الظهر على مجريات الحياة .ولتفادي هذا الألم تنصح دراسات علمية وخبراء بتناول نظام غذائي غني بالأطعمة المضادة للالتهابات ومن بينها...

عواقب وخيمة.. هذا ما يحدث لجسمك عند البقاء بملابس النوم ليومين!

إنّ تغيير وتنظيف الملاءات يوميّاً، أمر ضروري جداً للحفاظ على الصحة، لكن البعض يرتدي ملابس النوم لأكثر من يومين. معتقدين أنّ ذلك...

وداعاً للريجيم القاسي.. تعرّفي إلى فوائد الماء البارد في التخسيس

يساهم الماء البارد في إنقاص الوزن. من خلال تحفيز عمليّة حرق الدهون، ويحفّز هذا الرجيم على تناول الماء البارد، أو استخدامه في...

هذا مايحدث لجسمك عند السهر ليلاً والنوم نهاراً

يؤثّر النوم نهاراً والسهر المتأخر ليلاً على الساعة البيولوجيّة للجسد، ما يؤدّي لاضطرابه، حيث يؤكّد الدكتور ديرك كريغر، استشاري الأعصاب بمستشفيات ميديكلينيك...

وداعاً للبقع الداكنة.. إليكِ أفضل 3 خلطات طبيعيّة لتبييض الوجه

معظم السيدات من الاسوداد والتصبّغات والبقع الداكنة، لذا عليكِ أن توليها العناية اللازمة لاستعادة لونها الأبيض وإشراقتها ورونقها، وبحسب مجلّة "سيدتي" سنقدّم...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...