الوسم: قلة النوم

من العلامات المبكرة لمرض الزهايمر نسيان الأحداث الأخيرة أو المحادثات. مع تقدم المرض، سيشعر المصاب بداء الزهايمر بضعف شديد في ...

يشكل الحرمان من النوم خطر على الصحة، وخاصة فيما يتعلق منها بأمراض الذاكرة. التي تسبب خطر على الدماغ.  وإليك بعض ...

الشعور بالنعاس هو النتيجة الطبيعية في حال عدم النوم الكافي، ولكن إذا حدث هذا بعد ليل نوم هانئ، فهذا أمر ...

أكدت أخصائية التغذية بكليفيلاند كلينيك الأمريكية بروفيسور بيث سيزروني، أنه من الممكن تقليل الرغبة الشديدة في تناول الملح، لكن المفتاح ...

حذرت طبيبة متخصصة في أمراض الأطفال من لجوء بعض الأمهات إلى وضع الطفل على بطنه لمعالجة مشكلة النوم المتقطع عند ...

كشفت مؤسسة "مايند" للصحة العقلية، أن الإغلاق بسبب كورونا قد يؤدي إلى التوتر والخوف والمزيد من الضغط النفسي الذي يفوق ...

يعاني الكثير من تلون الجلد تحت العين وظهور الهالات السوداء، وغالبا ما تحدث نتيجة لترقق الجلد، وأسباب أخرى. ويتوقف علاج ...

يعتبر النسيان أحد أعراض الشيخوخة المنتشرة عادة لا يمثل ذلك مشكلة كبيرة لكبار السن الذين يتمتعون بصحة جيدة ويتبعون أسلوب ...

تعتبر الشيخوخة المبكرة من أبرز مخاوف الرجال والنساء على حد سواء فهى لا تقتصر على ظهور تجاعيد الوجه وإنما تؤثر ...

أظهرت دراسة حديثة أجراها علماء في معهد كارولينسكا في السويد، أن تأجيل العشاء للنوم يمكن أن يساعدك على النوم بشكل ...

يصدر الجسم علامات تحذيرية ينبغي عدم إغفالها لأنها مؤشر للإصابة بـ تراكم الدهون على الكبد والتي تسبب أزمات صحية أخرى ...

يتجنب معظم الناس القهوة والشوكولاتة قُبيل النوم، لاحتواء كليهما على الكافيين الذي يُبقي جسم الإنسان متيقظاً طوال الليل، لكن في ...