رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فيتامين

فوائد فيتامين E للبشرة وكيفية الاستفادة منه

متابعة- يوسف اسماعيل فيتامين E هو أحد الفيتامينات الأساسية التي تلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة البشرة وجمالها. هذا الفيتامين له العديد...

تأثير نقص فيتامين ب12 على صحة البشرة

متابعة- يوسف اسماعيل فيتامين ب12 من أهم العناصر الغذائية الأساسية للحفاظ على صحة البشرة والجلد. يلعب دورًا محوريًا في عمليات التجديد والتحلل الخلوي،...

لاتفغلي عنها.. مخاطر نقص فيتامين A على الرؤية

متابعة- يوسف اسماعيل يُعتبر فيتامين A من الفيتامينات الأساسية التي تلعب دورًا حيويًا في الحفاظ على صحة الجسم بشكل عام، وخاصة في دعم...

مكملات فيتامين د تخفض الضغط لدى فئة معينة

متابعة: نازك عيسى أظهرت دراسة جديدة أن مكملات فيتامين د قد تساعد في خفض ضغط الدم لدى كبار السن الذين يعانون من السمنة،...

خبير تغذية يحذر .. نقص هذا الفيتامين خطر على صحتك

متابعة: نازك عيسى يشدد الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية، على أهمية الاهتمام بتناول الأطعمة الغنية بفيتامين ك2، إذ أن نقصه في الجسم...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...