رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فواكه

احصل على أهم الفيتامينات من خلال هذه الأطعمة

متابعة: نازك عيسى     تعمل الفيتامينات على تعزيز الحالة الصحية للجسم إذ تعمل على تعزيز المناعة ومحاربة الالتهابات لما توفره من قيم غذائية متنوعة. وتوفر...

أطعمة لا تتوقع أهمية تناولها بقشرتها.. ستدهشك

متابعة: رهف عمار   تعتاد الكثير من النساء على تقشير الخضراوات والفواكه قبل تناولها، وهو أمر خاطئ، إذ تحتوي هذه القشور على العديد من...

فواكه شتوية تساعدك على حرق الدهون.. دون جهود

متابعة : رهف عمار   عادة ما يكسبنا فصل الشتاء وزنا زائدا، بسبب البرودة وقلة الحركة، ولكنه بالمقابل يقدّم لنا  بعض الفواكه الشتوية التي...

تجنّبه فوراً.. مخاطر صادمة للإكثار من عصير البرتقال وإليكم السبب

متابعة: رنيم رأفت الهوشي أطلق العلماء في دراسة جديدة. مفاجأة صادمة بشأن عصير البرتقال، فبالرغم أنّه مفيد بالمقارنة مع المشروبات السكرية الاصطناعيّة. إلّا...

تخلصي من حب الشباب نهائياً بـ 7 ثمار فاكهة.. إليكِ الطريقة

متابعة - أميرة جادو يمكن للفاكهة اللذيذة أن تحارب حب الشباب، فالفاكهة هي مصدر غني جدًا بفيتامين سي، وقد ثبت أن فيتامين سي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...