رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

“زايد الإنسانية” تبدأ توزيع حقيبة الشتاء في منغوليا

متابعة - نغم حسن بدأت مؤسسة زايد بن سلطان آل...

الدوري السعودي .. الشباب يتجاوز الوحدة بثلاثية

تغلب الشباب على الوحدة، بنتيجة 3-1، مساء اليوم، ضمن...

الخضروات: سر صحة الجهاز الهضمي وتحسين الهضم

هل تعاني من مشاكل هضمية مستمرة؟ الحل قد يكون...

فينيسيوس جونيور لا يريد الاستعجال بتجديد عقده مع ريال مدريد

يخطط ريال مدريد لمكافأة نجم الفريق، فينيسيوس جونيور، بعقد...

أهم الأضرار الناتجة عن الإفراط في تناول القرفة

متابعة - سماح اسماعيل تشتهر القرفة بفوائدها العديدة. والتي تقي...

تجنّبه فوراً.. مخاطر صادمة للإكثار من عصير البرتقال وإليكم السبب

متابعة: رنيم رأفت الهوشي

أطلق العلماء في دراسة جديدة. مفاجأة صادمة بشأن عصير البرتقال، فبالرغم أنّه مفيد بالمقارنة مع المشروبات السكرية الاصطناعيّة. إلّا أنّه يؤدّي إلى آثار جانبية سلبية. وذلك بسبب تركيزه العالي على المغذيات الدقيقة المفيدة ولكن بنسب معيّنة. وأبرزها مايلي:

 

1-   زيادة الوزن:

لأنّه يحتوي على سعرات حرارية مرتفعة. وكلها من السكر بدون أي مغذيات مشبعة أو تبطئ الهضم. ما يتسبّب في ارتفاع وانخفاض نسبة السكر في الدم. وهذا يؤدي إلى زيادة الوزن.

 

يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2:

حيث كشفت دراسة عن التغذية ومرض السكري. أنّه عندما أعطى الباحثون المشاركين عصير برتقال 3 مرات في اليوم بين الوجبات. وجدوا أنّ شرب العصير يزيد من دهون الجسم، ويقلل من حساسية الأنسولين في أربعة أسابيع فقط.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي