رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فقدان الوزن

في اليوم العالمي للسمنة .. نصائح للوقاية منها في رمضان

متابعة: نازك عيسى يحتفي العالم في الرابع من مارس كل عام باليوم العالمي للسمنة، بهدف التوعية بمخاطرها وأسبابها وسبل الوقاية منها، حيث تسلط...

يمنع الإمساك.. تناول هذا الخضار يوميا في شهر رمضان

متابعة: نازك عيسى الجرجير هو أحد الخضروات الورقية الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم، ورغم أنه قد يُهمل مقارنةً بأنواع الخضروات الأخرى، إلا...

حقيقة وجود مشروبات لفقدان الوزن بعد الاكل في رمضان

متابعة: نازك عيسى يعتقد البعض أنه بمجرد تناول مشروبات معينة بعد الإفطار في رمضان، يمكنهم فقدان الوزن الزائد، ما يدفعهم لتناول الطعام والحلويات...

التوقف عن تناول السكر: ماذا يحدث للجسم؟

  متابعة- بتول ضوا عندما تقرر التوقف عن تناول السكر، فإن جسمك يمر بسلسلة من التغيرات التي قد تكون مفيدة لصحتك على المدى الطويل....

فوائد صحية مذهلة لصيام رمضان: دليلك الشامل لصيام صحي وآمن

مع حلول شهر رمضان المبارك، يتوجه المسلمون حول العالم إلى الصيام، ليس فقط لأهميته الروحانية، بل لفوائده الصحية العديدة التي أثبتتها الدراسات...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...