رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فقدان الوزن

الصمغ العربي: سر حرق الدهون وتعزيز الصحة

  متابعة- بتول ضوا الصمغ العربي، المعروف أيضًا باسم الأكاسيا، هو مادة طبيعية مستخرجة من أشجار الأكاسيا، ويستخدم منذ قرون في الطب التقليدي والصناعات...

تناول الأفوكادو يوميًا .. ماذا يفعل بالجسم؟

متابعة: نازك عيسى يُعرف الأفوكادو بأنه من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية الضرورية للجسم، مما يجعله خيارًا صحيًا يُنصح بتناوله يوميًا. فيما يلي أبرز...

تعرف عليها .. فوائد التوقف عن السكر للقلب

متابعة: نازك عيسى يؤثر الإقلاع عن تناول السكر بشكل إيجابي على الصحة، حيث يساعد في تحسين التمثيل الغذائي وتقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة...

فوائد الفاكهة اليومية: 7 أسباب تجعلها سر صحتك وجمالك

الفاكهة ليست مجرد حلوى طبيعية لذيذة، بل هي كنز من الفوائد الصحية والجمالية. اكتشف 7 أسباب تجعل تناول الفاكهة يوميًا ضروريًا لصحتك...

رغم الصيام.. لماذا يزداد وزن البعض خلال رمضان؟

متابعة: نازك عيسى يعتقد الكثيرون أن الصيام في شهر رمضان يساعد على فقدان الوزن بسبب الامتناع عن تناول الطعام والشراب لساعات طويلة، إلا...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...