رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فطور

لخسارة وزنك الزائد بسهولة.. أضيفي هذه الأطعمة إلى فطورك

متابعة - شيم العلوان تعد وجبة الفطور أساسية لأنها تزوّد الجسم بالطاقة وتمنح الشعور بالنشاط والشبع خلال ساعات النهار والعمل. لكن من الممكن...

ماذا يحدث لجلدك عند ارتداء نفس الملابس يومياً؟

يعمد بعض الأشخاص إلى ارتداء ملابسهم أكثر من مرة، ويرجع السبب إلى خوفهم من أن يؤدي الغسيل المتكرر إلى تلف الأنسجة. ومع حلول...

خبراء يحددون “الوقت الأنسب” لتنظيف الأسنان

تؤدي بعض العادات التي نمارسها أحياناً إلى تبعات بالغة الضرر بالأسنان . وبحسب (سكاي نيوز) ، أوصت الدراسات بإرجاء التنظيف الصباحي للأسنان بعد...

أخطاء شائعة في نظام “التخسيس”.. تجنّبيها

من القواعد الأساسيَّة لخسارة الوزن، أن لا يكون النظام الغذائي المتّبع قاسياً، علماً بأنَّ النظام الغذائي الصحِّي للتنحيف يُساعد متتبعه في خسارة...

تنذر بعدد من الاضطرابات الخطيرة.. علماء يحذرون من شرب القهوة قبل الفطور

كشفت الدراسة المنشورة في الصحيفة البريطانية لعلم التغذية "بريتيش جورنال أوف نيوتريشن"، بأن شرب القهوة قبل تناول الفطور من شأنه أن يؤثر...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...