رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : فطور

بان كيك بالدجاج والمشروم: وجبة فاخرة بنكهة لا تُنسى

يعتبر البان كيك من الأطباق المحببة لدى الكثيرين، ويمكن تناوله كوجبة فطور أو عشاء خفيفة. في هذه الوصفة، سنقدم لكم طريقة سهلة...

استقبل يومك بنشاط: 8 أخطاء صباحية تجنبها فور الاستيقاظ

متابعة بتول ضوا يبدأ يومك من لحظة استيقاظك، والعادات التي تمارسها في هذه اللحظات الأولى تلعب دورًا حاسمًا في تحديد مستوى طاقتك وإنتاجيتك...

فوائد تقديم موزة واحدة لطفلك في الصباح

متابعة-جودت نصري تعتبر الموزة فاكهة غنية بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الأطفال لبدء يومهم بنشاط وحيوية. إليك أهم الفوائد التي تقدمها الموزة لطفلك: 1. مصدر...

أضرار خطيرة لتناول السكريات خلال وجبة الفطار

متابعة-جودت نصري تناول كميات كبيرة من السكريات في وجبة الفطور له آثار سلبية متعددة على الصحة، ويؤثر سلبًا على عملية التمثيل الغذائي ويؤدي...

أفكار لوجبات إفطار صحية للأطفال قبل الذهاب إلى المدرسة

متابعة-جودت نصري توفير وجبة إفطار صحية للأطفال قبل الذهاب إلى المدرسة أمر مهم لضمان حصولهم على الطاقة والتركيز اللازمين ليوم دراسي منتج. إليك...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...