رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : طاقة

استقبل يومك بنشاط: 8 أخطاء صباحية تجنبها فور الاستيقاظ

متابعة بتول ضوا يبدأ يومك من لحظة استيقاظك، والعادات التي تمارسها في هذه اللحظات الأولى تلعب دورًا حاسمًا في تحديد مستوى طاقتك وإنتاجيتك...

أدنوك تستلم أولى آبار برنامج الطاقة غير التقليدية من “تيرنويل”

متابعة - نغم حسن أعلنت شركة أدنوك للحفر، اليوم، إتمام صفقة إنشاء المشروع المشترك تيرنويل اندستريز، إل إل سي، أو بي سي "تيرنويل"،...

الزبادي: صديقك الدافئ في الشتاء… فوائد صحية لا تقدر بثمن!

متابعة - علي حسام ضعون هل تعلم أن الزبادي ليس مجرد وجبة خفيفة منعشة في الصيف؟ بل هو أيضًا صديقك الدافئ في فصل...

دليل شامل: تأثيرات تخطي وجبات الإفطار والعشاء على الصحة

متابعة - علي حسام ضعون انتشر في الآونة الأخيرة اتباع أنظمة غذائية تعتمد على تخطي بعض الوجبات، مثل الإفطار أو العشاء، بهدف إنقاص...

التفاح الأحمر: سر حيوية ونشاط صباحك

هل تبحث عن بداية صحية ليومك؟ التفاح الأحمر هو الإجابة المثالية! هذا الثمرة اللذيذة والمغذية تقدم لك فوائد صحية لا حصر لها،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...