رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : طاقة

عصير السبانخ في الصباح: فوائد مذهلة لصحتك

يحتوي عصير السبانخ على نسبة عالية من الماء والألياف، مما يساعد على ترطيب الجسم وإزالة السموم. تحسين الهضم: الألياف الموجودة في السبانخ تعزز...

عزز طاقة ومناعة أطفالك في الشتاء مع هذه المكسرات الخمسة

مع تقلبات الطقس والرياح المحملة بالأتربة في فصل الشتاء، تحرص الأمهات على تغذية أبنائهن بالأطعمة الصحية التي تمنحهم الطاقة والدفء اللازمين. تعتبر...

25% من المراهقين يتناولون الكافيين يوميًا.. تعرف على المخاطر الصحية

كشف استطلاع حديث صادر عن مستشفى "CS Mott" للأطفال في الولايات المتحدة الأمريكية أن ما يقرب من 25% من الآباء يقولون إن...

لماذا لا يجب تخطي وجبة الإفطار؟ تأثيرها على صحتك

هل تتناول وجبة الإفطار بانتظام؟ إذا كنتِ من الأشخاص الذين يفضلون تخطي هذه الوجبة، فربما يجب عليكِ إعادة التفكير في الأمر. قد...

أسرار القيلولة المثالية: لتحسين الذاكرة والتركيز والطاقة

متابعة- بتول ضوا القيلولة هي عادة صحية ولها فوائد جمة للجسم والعقل. فهي تساعد على تحسين الذاكرة وزيادة التركيز وتعزيز المزاج. ولكن، للحصول...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...