رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : صحة

هل تعاني من عدم التركيز؟ نقص هذه الفيتامينات قد يكون السبب!

هل تجد صعوبة في التركيز؟ هل تشعر بالنسيان والتعب الذهني؟ قد يكون السبب وراء ذلك نقصًا في بعض الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة....

كيف تحمي نفسك من نوبات الحساسية الشتوية؟

يعتبر فصل الشتاء تحديًا كبيرًا لمرضى الحساسية، حيث تزيد تقلبات الطقس من حدة الأعراض وتتسبب في نوبات متكررة. لحماية نفسك من هذه...

اختبار سكر الدم الصائم: دليل شامل لفهم نتائجك ما هو اختبار سكر الدم الصائم؟

اختبار سكر الدم الصائم هو تحليل بسيط وهام لتقييم مستوى السكر في الدم بعد فترة من الصيام (عادة 8-12 ساعة). يستخدم هذا...

أسباب تراكم الدهون في البطن وكيفية التخلص منها

تعد دهون البطن مشكلة شائعة تواجه الكثيرين، وهي أكثر من مجرد مشكلة جمالية، حيث ترتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل السكري...

الماء المثلج والراحة: هل هو حقًا سر التخلص من التوتر؟

متابعة- بتول ضوا في عالمنا المتسارع، يبحث الكثيرون عن طرق فعالة للتخلص من التوتر وضغوط الحياة اليومية. ومن بين الأساليب التي يتم تداولها،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...