رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : صحة القلب

في شهر رمضان.. إليكم الفوائد الصحية لتناول التمر

متابعة: روان ديوب   يحتوي التمر على نسبة عالية من الألياف والسكريات والكالسيوم والبروتين، والبوتاسيوم والحديد. وهو مصدر جيد لفيتامين ب، حيث يمنحك الشعور...

هذا المشروب الرمضاني خارق ..فوائده لاتعد ولاتحصى

متابعة: نازك عيسى   يحتوي عصير قمر الدين على العديد من العناصر الغذائية . ويعد من المشروبات الشائعة خلال شهر رمضان المبارك. وفيما يلي أهم فوائد عصير...

لفوائدها العظيمة ..احرص على تناول هذه الأطعمة في شهر رمضان

متابعة: نازك عيسى   ينصح الخبراء بالاهتمام بنوعية الغذاء الذي يجب تناوله خلال فترة الإفطار والسحور في رمضان كي يحافظ الجسم على صحته. ومن أبرز...

عصير القرع الأخضر كنزٌ من الفيتامينات.. وهكذا يعزز صحة القلب

متابعة: روان ديوب   أشار عدد من الدراسات العلمية التي نشرت نتائجها صحيفة هندية إلى فوائد القرع الأخضر أو ما يطلق عليه علمياً بـ"الكالاباش...

فوائد لا تعد ولا تحصى للتين الأسود.. منها منع نمو الأورام السرطانية

متابعة: روان ديوب   يحتوي التينُ الأسود على نسبةٍ عالية من العناصر الغذائيّة المهمة. والألياف الغذائيّة، والسعرات الحراريّة، والسكريّات. مثل: سكّر الفواكه، والجلوكوز، ومضادّات...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...