رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : صحة القلب

وجبة الفطور لخسارة الوزن.. أضيفي هذه المكونات ولاحظي الفرق

متابعة: روان ديوب   تعرف وجبة الفطور بأنها من الوجبات الأساسية لأنها تزوّد الجسم بالطاقة والنشاط والشبع خلال ساعات النهار والعمل. ويمكن الاعتماد على وجبة...

لن تتوقعها.. فوائد مذهلة لدقيق اللوز أبرزها تحسين صحة القلب

متابعة – علي معلا: بالرغم من أن الدقيق الأبيض يعتبر النوع الأكثر شيوعاً واستخداماً في صنع المخبوزات المختلفة، إلا أن هناك أنواع أخرى...

اجعله صديق سفرتك الرمضانية..فوائد مذهلة للحمص في رمضان

متابعة: نازك عيسى     يعد الحمص من المكونات الغذائية المفيدة للصحة لاحتوائه على الألياف والبروتين. مما قد يعزز فقدان الوزن كونه  يساعد في كبح...

الفوائد العلمية للصيام في رمضان

الصوم هو عدم تناول الطعام أو الشراب لفترة معينة. وهناك العديد من أنواع الصيام المختلفة كما يوضح أندرو وانغ، الحاصل على الدكتوراه...

هذا النبات الطبيعي يفوق مفعوله الأدوية

متابعة: نازك عيسى   يحظى نبات الزنجبيل بشعبية واسعة لاستخداماته المتعددة في الطهي . بالإضافة إلى فوائده الصحية العظيمة .التي تقي الجسم من  السموم...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...