رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : صحة القلب

فوائد مذهلة للفاصولياء الخضراء.. منها تحسين صحة القلب

متابعة: روان ديوب   تعد وجبة الفاصولياء الخضراء، من الوجبات الخفيفة والشائعة في العالم. وتكثر طرق تحضيرها بشكل واسع بحسب المناطق وثقافات وعادات الشعوب. والمتعارف...

سر الرغبة في تناول القهوة ومدى تأثيرها على صحة القلب!

متابعة : رهف عمار   وجدت دراسة أن الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم والذبحة الصدرية واضطراب النظم القلبية، كانوا أكثر عرضة لشرب...

لهذه الأسباب عليك بتناول العنب

متابعة: نازك عيسى   يعد العنب كنز غذائي وصحي  كونه غني بالفيتامينات والمعادن التي تعزز صحة الجسم وتحميه من الأمراض. ويعد العنب غني بفيتامينات "A"،...

صحة القلب وتعزيز المناعة.. أبرز فوائد الشوكولا الداكنة

الشوكلاتة بشكل عام من الأطعمة اللذيذة التي تلقى اهتمام كبير ولها مثل أي طعام أخر الكثير من الفوائد والأضرار ولكن الشوكلاتة الداكنة...

نوع من السمك غني جداً بالبروتين وأقل احتواءً على الزئبق.. تعرفوا عليه

متابعة: روان ديوب   يعتبر سمك السردين مصدراً مهماً جداً للبروتين، وفقاً لنتائج دراسة حديثة، وورد في تقرير أن السمكة التي تزن 85 غراماً...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...