رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : صحة الدماغ

لهذه الأسباب يعتبر النظام الغذائي الياباني مثالياً لكِ!

متابعة- لجين إسماعيل: سواء كنت تتطلعين إلى إنقاص الوزن أو مجرد البدء في تناول الطعام الصحي. هناك الكثير من النصائح الغذائية في الأكل...

ليس فقط وجبة شهية..الزيتون طبق صحي بامتياز وتلك أبرز فوائده

متابعة: نازك عيسى يعد الزيتون من الاطباق الشهية ويستخدم في تحضير العديد من الوجبات. ويحضر بشكل رئيسي على وجبة الإفطار الصباحية. ويمتلك الزيتون...

ستفاجئك.. هذه تأثيرات التمر على صحة الدماغ

متابعة- غرام محمد تعتبر ثمار التمر من أكثر المواد الغذائية المرشحة من قبل اخصائي التغذية لتكون جزءاً من النظام الغذائي الصحي. يؤثر التمر...

ثروة حقيقية.. اكتشفي فوائد صحية عند تناول الفطر

متابعة - لجين اسماعيل : يعد الفطر ثروة غذائية حقيقية. تجعله على رأس قائمة الأطعمة الصحية. بالإضافة إلى أنه لذيذ وشهي. وخلال هذا...

أفضل الأغذية لتقوية الذاكرة.. ضمنها في نظامك الغذائي

متابعة- بتول ضوا اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن لا يعزز صحة الجسم الجسدية فحسب. بل من شأنه أيضاً أن يعزز الصحة العقلية ويقوي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...