الوسم: ريجيم

متابعة - نور نجيم : جربي أطيب وصفات السلطات للرجيم السهلة والسريعة، وتمتعي بوجبتك الطيبة والمفيدة. المقادير: - صدر الدجاج ...

متابعة - نور نجيم : جربي طريقة عمل أطيب وصفات سلطات الرجيم الخفيفة واللذيذة بستيك اللحم. المقادير: - خس : ...

متابعة – علي معلا: يُعَد العسل الأبيض من المواد الغذائية التي تساعد على حرق الدهون دون بذل أي مجهود. وبحسب ...

متابعة – علي معلا: يمكن تناول بعض الوصفات سهلة التحضير أن يساعد على تسريع عملية حرق الدهون وخصوصاً تلك التي ...

متابعة – سماح اسماعيل: تعد التمارين الرياضية جانباً مهماً لاتباع أسلوب حياة صحي، ولكن يمكن أيضاً استخدامها للمساعدة على إنقاص ...

متابعة – علي معلا: يحتوي الخوخ على مركبات فينولية معروفة بخصائصها المضادة للسمنة والالتهابات والسكري. ويمكن أن يساعد الخوخ في ...

متابعة: نازك عيسى يرغب معظم الأشخاص في التخلص من الوزن الزائد والحصول على جسد رشيق. من خلال اتباع الحميات الغذائية ...

متابعة – علي معلا : التخسيسُ هوَ محاولةُ الإنسانِ للتخفيضِ منْ وزنهِ بغرضِ تحسينِ منْ مستوى الصحةِ لديهِ أوْ بغرضِ ...

متابعة: نازك عيسى   تحاول أغلب السيدات الحفاظ على رشاقتهن، من خلال تقليل كمية الطعام باتباع حمية قاسية أو ممارسة ...

متابعة - نور نجيم : ترغب الفتيات بجسم مشدود وبطن مسطح قبل العيد، ويمكنك من خلال هذا المقال التعرف على ...

متابعة _ لمى نصر: انتشر في الآونة الأخيرة مفهوم الديتوكس بين الناس. والذي ويعرف بأنه مشروب يساعد على حرق الدهون ...

متابعة – علي معلا: يعتبر ريجيم البطاطا أحد أشهر أنظمة تخفيف الوزن الفعالة والسريعة، لاحتوائه بشكل أساسي على البطاطا المسلوقة ...