الوسم: ريجيم

متابعة : رهف عمار     تقضي صحّة الجسم السليمة بتأمين احتياجاته من العناصر الغذائيّة والسعرات الحراريّة، سواء في الليل ...

متابعة وفاء سلطان ليس من الصعب خسارة 4 كيلو اسبوعياً  فمن الممكن حرق الدهون الزائدة التي تتراكم في مناطق الجسم ...

متابعة : رهف عمار     تتعدد أسباب تراكم الدهون وتكدسها في مختلف مناطق الجسم، فمنها التي تنتج لأسباب صحية ...

متابعة وفاء سلطان من السهل تخسيس الوزن الزائد في حال تم تطبيق برنامج رجيم صحي مع التخلي عن العادات الحياتية ...

متابعة - أميرة جادو ربما سمعت أنه لا يجب عليك التسوق لشراء الطعام عندما تكون جائعًا. حسنًا ، قد ترغب ...

متابعة وفاء سلطان توصلت أبحاث جديدة إلى أنه حتى التوائم المتماثلة في أغلب صفاتها الجينية. لديهم استجابات مختلفة للعناصر الغذائية ...

    متابعة: نازك عيسى   يمتلك البروكلي العديد من الخصائص الغذائية ويتميز بسعراته المنخفضة حيث يدخل في الحميات الغذائية ...

يحتوي التمر على الكثير من العناصر الغذائية المهمة، وهو مصدر جيد للألياف الغذائية والكالسيوم والحديد والماغنسيوم، إضافة إلى فيتامين أ ...

متابعة _ رنيم رأفت الهوشي: تلجأ العديد من النساء الى اتباع أنظمة غذائية قاسية. للحصول على وزن مثالي. لكن لا ...

متابعة _نور نجيم : الحيل الذكية الآتية، أثناء اتباع الرجيم، لا تحتاج إلى بذل جهد. بيد أنَّها بالمقابل تساعد من ...

متابعة _نور نجيم : يسعى متتبعو النظام الغذائي الصحي إلى تعزيز عمليَّة الأيض. عبر تجنّب تناول الأطعمة التي تتسبَّب ببطء ...

متابعة- أميرة جادو يواجه الكثير من الأشخاص صعوبة في فقدان الوزن فلا يمكن أن يكون مجرد القيام بتمرين مكثف حلاً ...