رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : رشاقة

تأثير التدخين على رشاقتك و دهون البطن

متابعة-جودت نصري التدخين له تأثير سلبي على رشاقتك ويمكن أن يزيد من تراكم الدهون في منطقة البطن. إليك بعض المعلومات حول تأثير التدخين...

سرّ رشاقة النجمة العالمية سكارليت جوهانسون

متابعة - نغم حسن كشفت النجمة العالمية سكارليت جوهانسون صاحبة الـ38 عاماً عن أسرار الحفاظ على جمالها ورشاقتها.   وقالت جوهانسون في لقاء صحفي بأنها...

جينيفر أنيستون تشارك أسرارها للحفاظ على رشاقة جسمها

متابعة: نازك عيسى   تكشف النجمة جنيفر أنيستون عن روتينها اليومي ومدى جديتها في العمل لتبدو جميلة جدًا وهي في الرابعة والخمسين من عمرها. وقال...

أخطاء غذائية تمنعك من خسارة الوزن

متابعة -زهراء خليفة يمكن للناس الاختيار من بين مجموعة متنوعة من الأنظمة الغذائية لإنقاص الوزن، من النظام الغذائي الكيتوني إلى النباتي، ومن المتقطع...

فوائد جهاز الأوربتراك لتقوية عضلات الجسم و تحسين رشاقته

متابعة-جودت نصري   تعد الآلة البيضاوية واحدة من أكثر أجهزة تمارين القلب شيوعًا في مراكز اللياقة البدنية. كما يمكن أن يكون الخيار الأفضل لمعدات...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...