رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : رجيم

تعرفي على رجيم جونز هوبكنز لخسارة الوزن خلال أسبوع

متابعة-جودت نصري   يعتبر رجيم جونز هوبكنز من الأنظمة الغذائية الفعالة والسريعة لإنقاص الوزن، إذ يعِد في التخلص من الوزن الزائد خلال أسبوع واحد. أهداف...

طريقة إعداد سلمون مشوي بالتوابل بالمقلاة الهوائية للرجيم

متابعة-جودت نصري   لإعداد سلمون مشوي بالتوابل بالمقلاة الهوائية للرجيم، اتبعي الوصفة التالية: المقادير: - السلمون : 4 شرائح - زيت الزيتون : ملعقة كبيرة - ثوم بودرة...

أسرع رجيم للوصول الى جسم رشيق قبل عيد الأضحى

متابعة-جودت نصري   تكثر الوجبات الغذائية المبتدعة وبرامج إنقاص الوزن والحيل لإنقاص الوزن بشكل سهل وسريع. ومع ذلك، فإن أساس فقدان الوزن الناجح يظل...

طريقة التخلص من اكتئاب الرجيم قبل الزواج

متابعة-جودت نصري   اتباع نظام غذائي صحي للتخلص من الوزن الزائد والوصول إلى الوزن المثالي أمر ضروري وصحي وخصوصاً إذا كنت مقبلة على حياة...

رجيم التفاح لمدة يومين.. جربيه لخسارة الوزن وطرد السموم

متابعة-جودت نصري   رجيم التفاح لمدة يومين، يُعد من أنظمة التطهير الصحية ووسيلة فعالة لإزالة السموم من الجسم والتمتع ببشرة نقية، وهو بذلك ممتاز...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...