رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : دهون

الأفوكادو .. يحتوي دهون رائعة ولكن ماهي الحقيقة الخفية

متابعة: نازك عيسى   يحتوي الأفوكادو على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للصحة، ولكن هناك بعض النقاط التي يجب مراعاتها. تُعرف هذه الفاكهة بفوائدها...

رجيم الشوربة الحارقة تجربتي مع خسارة 7 كيلوغرامات في أسبوع

متابعة: نازك عيسى   ينصح عادة باعتماد رجيم الشوربة الحارقة للدهون لمدة 7 أيام، وخلال هذه الفترة يمكن خسارة ما لا يقل عن 7...

شفط الدهون ونحت الجسم: ما هي الفروق الرئيسية بين التقنيتين؟

  متابعة بتول ضوا هل تفكر في إجراء عملية تجميلية لإعادة تشكيل قوامك؟ إذا كان الأمر كذلك، فقد تكون قد صادفت مصطلحي "شفط الدهون"...

أخطاء تزيد تراكم دهون البطن.. احذر منها

متابعة-جودت نصري هناك بعض الأخطاء الشائعة التي قد تزيد من تراكم دهون البطن، منها:   1. عدم ممارسة النشاط البدني بانتظام: التمارين الرياضية تساعد على...

مشروبات خارقة لشد البطن وحرق الدهون

متابعة-جودت نصري هناك بعض المشروبات التي قد تساعد في شد البطن وحرق الدهون، ولكن يجب أن تكون جزءًا من نظام غذائي متوازن وممارسة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...