رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : دهون

لحرق دهون الخصر .. 5 عادات صباحية واظب عليها

متابعة: نازك عيسى إذا كنتِ ترغبين في الحصول على خصر نحيف والتخلص من الدهون المتراكمة في هذه المنطقة، فمن الضروري المواظبة على بعض...

ترغب في خسارة الوزن.. عليك بتناول هذه المكسرات

متابعة: نازك عيسى تشير الدراسات إلى أن إضافة المكسرات إلى النظام الغذائي يمكن أن توفر العديد من الفوائد الصحية، خاصة فيما يتعلق بتحسين...

أيهما يزيد الوزن أكثر .. الأرز أم المكرونة؟

متابعة: نازك عيسى يبحث العديد من متبعي الحميات الغذائية عن إجابة لسؤال: هل يزيد الأرز الوزن أكثر من المكرونة؟ وذلك رغبة في اختيار...

نصائح لحرق دهون الخصر في رمضان

متابعة: نازك عيسى تُعد السمنة من المشكلات الصحية الشائعة التي قد تتفاقم خلال شهر رمضان نتيجة بعض العادات الغذائية غير الصحية. إذ يؤدي...

خطوات فعالة للتخلص من دهون الوجه

متابعة- يوسف اسماعيل تعتبر دهون الوجه من المشكلات الشائعة التي تواجه الكثير من الناس، خاصةً في فترة البلوغ والعمر المتوسط. تراكم الدهون في...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...