رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : خضار مشوية

وجبة خفيفة للدايت.. خضار سوتيه بالفرن   

متابعة _نور نجيم : جربي وصفات الخضار بالفرن على طريقة مطبخ "سيدتي" وتمتعي بالوزن المثالي. المقادير - الجزر : 5 حبات (مقطع إلى شرائح) - الكوسا...

لرجيم صحي..حضري سلطة الخضروات المشوية

متابعة أسماء غنم يحب من يتبع الحميات الغذائية والرجيم تناول الوجبات الخفيفة كالسلطات لاحتوائها على سعرات حرارية قليلة. نقدم لك طريقة عمل سلطة الخضار...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...