رئيس التحرير
حسام حسين لبش

مدير التحرير
علي عجمي

رئيس التحرير
حسام حسين لبش

كيفية تفادي الصداع في نهار رمضان

متابعة-جودت نصري   تعتبر الإصابة بالصداع من أبرز المشكلات التي تؤرق الكثيرين خلال الصيام في شهر رمضان المبارك، خاصة في أيامه الأولى، إليكِ ...

طرق بسيطة تجنبك شعور التخمة

متابعة - رنا يوسف عند الشعور بالجوع المفرط او رؤية طبقنا المفضل مندفع لتناوله بشهية مفرطة تجعلنا نعاني من التخمة  ...