رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : النظام الغذائي

كرات البطاطا المقرمشة.. طبق يمكن إضافته للنظام الغذائي

  متابعة – مروة البطة تعتبر البطاطا من الوجبات المفضلة للكبار والصغار، كونها خفيفة على المعدة ولذيذة المذاق، كما يمكن إضافة كمية محددة منها...

العثور على بقايا ديناصورين تغير مفاهيم النظام الغذائي

  متابعة – مروة البطة عثر على بقايا اثنين من الديناصورات الصغيرة داخل حفرية تيرانوصور يعود تاريخها لـ75 مليون سنة، ما يلقي ضوءاً جديداً...

ستفاجئك..فوائد عجيبة للفطر للتنحيف

خاص:نازك عيسى للفطر فوائد عديدة لإنقاص الوزن، منها: قليل السعرات الحرارية: يعتبر الفطر منخفض جداً في السعرات الحرارية، حيث تحتوي 100 جرام من الفطر...

طرق التخلص من الزيوت المهدرجة في الجسم لتجنب الكوليسترول

خاص: نازك عيسى الزيوت المهدرجة هي نوع من الدهون غير المشبعة التي يتم تصنيعها عن طريق إضافة الهيدروجين إلى الزيوت النباتية السائلة. تؤدي...

كل ما تريد معرفته حول الممنوعات بعد جراحة تكميم المعدة

خاص : نازك عيسى   جراحة تكميم المعدة هي إجراء جراحي يتم من خلاله تصغير حجم المعدة إلى حوالي 25% من حجمها الطبيعي، مما...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...