رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : المغنيسيوم

نقص التغذية: تهديد صامت يهدد صحتك .. تعرف على أسبابه وأعراضه وحلوله

متابعة - علي حسام ضعون يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من نقص في عناصر غذائية أساسية دون أن يدركوا ذلك. هذا النقص قد...

فوائد التين المجفف: سر طاقة ونضارة لا يقاوم

متابعة - علي حسام ضعون هل تبحث عن إضافة صحية ولذيذة إلى نظامك الغذائي؟ التين المجفف هو الخيار الأمثل! هذه الفاكهة اللذيذة مليئة...

نقص فيتامين د .. هل يسبب الصداع؟

متابعة: نازك عيسى   يعاني الجميع من الصداع في مرحلة ما من حياتهم، سواء كان صداعًا خفيفًا ناتجًا عن الإجهاد أو ألمًا حادًا بسبب...

هل تناول الفشار ليلا يزيد الوزن؟

متابعة: نازك عيسى   يُعد الفشار من الوجبات الخفيفة الشهيرة والمفضلة لدى الكثيرين حول العالم، خصوصًا أثناء مشاهدة الأفلام أو المسلسلات. ومع ذلك، يتساءل...

اكتشفوا فوائد الشعير المدهشة على الأعصاب

متابعة: نازك عيسى     يُعد الشعير من الحبوب القمحية المهمة التي تقدم فوائد صحية متعددة، ويمتاز بتأثير إيجابي ملحوظ على صحة الأعصاب. إلى جانب...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...