رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : اللوز

خطوات بسيطة لتقليص حجم الخصر

متابعة: نازك عيسى   يؤكد الأطباء على أهمية الحفاظ على صحة الجسم وتجنب زيادة الوزن، نظراً للأخطار المرتبطة بزيادة محيط الخصر، والتي تشمل زيادة...

تناول 20 حبة لوز يومياً وراقب ما سيحدث لجسدك

متابعة - علي معلا تناول المكسرات عمومًا يُعتبر أفضل وسيلة للحصول على الدهون الصحية في نظامك الغذائي. ومن بين المكسرات، تبرز اللوز بفوائدها...

هل فعلًا هناك أطعمة تقي من هشاشة العظام؟

متابعة: نازك عيسى     للحفاظ على صحة عظامكم بشكل سليم، من الضروري اتباع نظام غذائي متوازن وغني بالكالسيوم وفيتامين د. إليكم بعض الأطعمة التي...

فوائد اللوز: كنز غذائي في حجم صغير

متابعة: محمد ضوا اللوز ليس مجرد مكسرات لذيذة، بل هو كنوز غذائية غنية بالعناصر التي يحتاجها الجسم. إليك أبرز فوائد تناول اللوز بانتظام: ...

تعرفي إليها.. فوائد زيت اللوز المر بعد الإستحمام لبقاء بشرتك نضرة

متابعة- يوسف اسماعيل   إن الاستحمام هو عملية تنظيف الجسم وإزالة الشوائب والأوساخ التي تتراكم عليه، ولكن في المقابل قد يؤدي الاستحمام إلى تجفيف...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...