رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : الفطور

تعرف عليها.. مكونات صحية يمكنك تناولها على الفطور

متابعة- غرام محمد لتزويد الجسم بالطاقة. والدهون. والألياف الغذائيّة التي تُساعد على إعطاء الشعورٍ بالشبع. تعرف فيما يلي على الطعام الصحي الذي يمكنك...

مخاطر الإفراط في الماء بين الإفطار والسحور ..تجنبها

متابعة-سوزان حسن قد يعتقد البعض أن كثرة الشرب بعد الفطور تقي من العطش أثناء النهار ، لكن هل فكرت بالسلبيات ،...

تجنبي هذه الأطعمة على وجبة الفطور..تجعلك تشعر بالجوع طوال اليوم

متابعة-سوزان حسن قد يشعر بعض الأشخاص بالجوع بعد وقت قصير من تناول وجبة الفطور دون معرفة سبب ذلك لكن السبب هو أن هناك...

وجبة الفطور أكثر من ضرورية.. وتخطيها يسبب أضرار خطيرة

متابعة- غرام محمد الإفطار هو الوجبة الأساسية في كل يوم. وله الكثير من الفوائد للجسم. وتخطيه يسبب أضرار خطيرة. إليك أبرزها: أحد الآثار الجانبية...

ابدئي نهارك بهذا الفطور الصباح الصحي

متابعة-جودت نصري   تعدّ وجبة الفطور أهمّ وجبة خلال اليوم، حيثُ إنّها أوّل وجبةٍ تستهلَك بعد الانقطاع عن تناول الطعام، أو الصيام خلال فترة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...